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Taller "Mindful Eating"
¡Aprendamos a comer más atentos!
2 h2 hEvento presencial en Lima
Desde 100 soles peruanos
Desde S/ 100
Descripción del servicio
En los talleres de Mindful Eating o Alimentación Consciente descubriremos juntos por qué comemos cómo comemos, exploramos los distintos tipos de hambre y cómo satisfacerlos. Incluye meditaciones guiadas y ejercicios prácticos que nos invitan a explorar nuestros alimentos con todo los sentidos y reconciliarnos con la comida y nuestro cuerpo.
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